Kampfkunst

Kurz zu mir:

Über mich: Ich bin Seraina, Jahrgang 2000, ausgebildete Fachfrau Betreuung und seit vielen Jahren mit Leidenschaft im Kampfsport aktiv. Durch verschiedene Weiterbildungen konnte ich mein Wissen vertiefen und wertvolle Erfahrungen sammeln, die ich sowohl in der Theorie als auch in der Praxis anwende. Ich bin eine aktive, energievolle und humorvolle Person, die mit viel Herzblut und Motivation Kinder und Jugendliche begleiten, stärken und unterstützen möchte. Mir ist es besonders wichtig, ihnen zu zeigen, dass Zusammenhalt stark macht und niemand schwierige Zeiten alleine durchstehen muss. Ich habe ein offenes Ohr, nehme die Anliegen anderer ernst und begegne jedem Menschen mit Verständnis und Wertschätzung. Dabei verbinde ich meine eigenen Erfahrungen mit meinem erlernten Wissen, um jungen Menschen Halt, Vertrauen und Orientierung zu geben. Ich möchte sie darin bestärken, an sich selbst zu glauben, ihre eigenen Stärken zu entdecken und ihren individuellen Weg zu gehen.

Unser Herzensanliegen ist es, Kindern und Jugendlichen Halt, Mut und innere Stärke zu schenken.

Gemeinsam mutig. Gemeinsam stark.
Jedes Kind soll wissen: Ich bin nicht allein. Meine Gefühle sind wichtig. Meine Stimme zählt.
Wofür ich stehe;
Es ist meine Herzensangelegenheit, Kinder und Jugendliche zu stärken, sie in ihrer Entwicklung zu begleiten und ihnen Sicherheit im Umgang mit schwierigen Situationen zu vermitteln. Mit Humor, Einfühlungsvermögen und praxisnahen Methoden schaffe ich einen Raum, in dem sie sich ernst genommen fühlen, Neues ausprobieren und ihre eigenen Stärken entdecken können.
Mein Ziel ist es, jungen Menschen Mut, Selbstvertrauen und das Gefühl von Zusammenhalt mitzugeben, damit sie wissen, dass sie Herausforderungen nicht alleine bewältigen müssen.
Was Kinder bei mir lernen
In meinen Kursen und Workshops setzen sich Kinder und Jugendliche altersgerecht und praktisch mit ihren Gefühlen, verschiedene Rollen, Kommunikation und ihrem Verhalten auseinander.
Gemeinsam lernen und üben wir:
•    Gefühle verstehen: Eigene Gefühle wahrnehmen, benennen und ausdrücken.
•    Selbstvertrauen entwickeln: Die eigenen Stärken erkennen und für sich einstehen.
•    Grenzen setzen: Mutig «Stopp!» sagen und die Grenzen anderer respektieren.
•    Konflikte lösen: Schwierige Situationen erkennen und faire Lösungswege finden.
•    Hilfe annehmen: Verstehen, dass Hilfe holen kein Petzen, sondern ein Zeichen von Stärke ist.
•    Empathie und Zusammenhalt fördern: Einander zuhören, respektvoll miteinander umgehen und füreinander da sein.
•    Handlungsmöglichkeiten entdecken: Erkennen, wann sich etwas nicht richtig anfühlt und lernen, wie man sich Unterstützung holen kann.
Durch gezielte Hilfsmittel, praktische Übungen und alltagsnahe Beispiele können die Kinder das Gelernte Schritt für Schritt in ihr Leben integrieren.
Mobbingprävention; hinschauen, stärken, vorbeugen
Mobbing kann das Selbstvertrauen und das Wohlbefinden von Kindern nachhaltig beeinträchtigen. Deshalb ist es wichtig, frühzeitig hinzuschauen, Warnsignale ernst zu nehmen und Kinder in ihrer sozialen und emotionalen Entwicklung zu stärken.
Im Rahmen meiner Weiterbildung im Bereich Mobbing habe ich mich intensiv mit den Ursachen, Dynamiken und Auswirkungen von Mobbing auseinandergesetzt.
In meinen Workshops vermittle ich, wie Kinder respektvoll miteinander umgehen, Grenzen achten, Zivilcourage entwickeln und sich bei belastenden Situationen Unterstützung holen können.
Dabei steht für mich nicht nur das Verhalten einzelner Kinder im Fokus, sondern auch die Bedeutung einer Gemeinschaft, in der Respekt, Vertrauen und Zusammenhalt gelebt werden.
Mobbingprävention beginnt nicht erst dann, wenn etwas passiert. Sie beginnt dort, wo Kinder lernen, hinzusehen, füreinander einzustehen und niemanden auszuschliessen.
Gemeinsam wachsen und Stärke entwickeln
Kinder müssen nicht immer mutig sein. Sie dürfen unsicher sein, Fragen stellen, Fehler machen und Unterstützung brauchen.
Mir ist wichtig, ihnen zu zeigen, dass wahre Stärke nicht bedeutet, alles alleine schaffen zu müssen. Stärke bedeutet auch, die eigenen Gefühle ernst zu nehmen, Grenzen zu setzen, Hilfe anzunehmen und gemeinsam Lösungen zu finden.
Ich möchte Kinder und Jugendliche dabei unterstützen, ihren eigenen Weg zu entdecken, Vertrauen in sich selbst aufzubauen und sich als wertvollen Teil einer Gemeinschaft zu erleben.
Denn jedes Kind verdient es, gehört, gesehen und ernst genommen zu werden.
Du bist nicht allein. Deine Gefühle sind wichtig. Deine Stimme zählt.

 

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